在篮球比赛中，"两次运球"（Double Dribble）是最常见的违例之一，但很多球迷甚至球员对其具体界定仍存在误解。简单来说，两次运球指的是球员在结束一次运球后，再次开始运球的行为。关键在于如何判断“运球是否已经结束”。
规则本质在于对“控球状态”的界定。根据FIBA和NBA的规则（两者在此处基本一致），当球员双手同时触球、使球在手中停留，或用单手将球完全控制住（如收球准备投篮或传球），即视为运球结束。一旦运球结束，球员就不能再次拍球启动第二次运球，否则即构成两次运球违例。
常见误区是认为“只要没走步就可以继续运球”。实际上，即使球员双脚未移动，只要他已将球收住（例如做一个投篮假动作后又低头拍球），就已结束运球。此时再拍球，无论是否移动脚步，都属于违例。
裁判判罚的关键在于观察“球是否被重新控制”。例如，球员在运球过程中球脱手，若球未触及他人或地面而被自己重新拿住，这不算运球结束；但如果他在第一次运球结束后故意将球抛向地面再接回，这种“假装失误”的行为仍会被视为两次运球。
值得注意的是，如果球员在运球时球被对方打掉，随后他抢回球并再次运球，这是合法的——因为第一次运球是被对手中断的，并非由持球人主动结束。同样，球员在接传球落地前开始运球，也不算两次运球，因为此前并未建立过“结束运球”的状态。
实战中容易混淆的情形包括“翻腕”与“两次运球”。翻腕（Carrying/Palming）是指运球时手掌过度翻转导致球在手中短暂停ued官网留，属于运球违例，但不同于两次运球。前者发生在运球过程中，后者则发生在运球结束后再次启动运球。
一旦被判两次运球违例，对方将在违例发生地点最近的边线外掷球入界，除非该地点位于违例方的前场，此时通常在后场端线掷球。这一判罚直接转换球权，对比赛节奏影响显著。
总结而言，两次运球的核心判定标准并非“拍了几次球”，而是“是否在已结束运球的状态下重新开始运球”。理解这一点，就能更清晰地分辨哪些动作合法，哪些踩了规则红线。对球员而言，养成干净利落的收球习惯，是避免此类低级失误的关键。
